STUDIU A actiona in mod organizat si activ poate fi un indicator al unei vieti mai lungi
Categoria:
1
STUDIU A actiona in mod organizat si activ poate fi un indicator al unei vieti mai lungi
A fi organizat activ si dispus sa ajuti nu te-ar putea face doar o persoana mai buna ci chiar te-ar putea ajuta sa traiesti mai mult. Pe de alta parte a fi frecvent stresat anxios sau morocanos ar putea fi legat de o durata de viata mai scurta conform The Guardian.
Cercetatorii spun ca rezultatele lor publicate in Journal of Psychosomatic Research ar putea ajuta medicii sa dezvolte instrumente pentru a prezice riscurile pentru sanatate nu doar pe baza tensiunii arteriale si a colesterolului ci si a modului in care cineva tinde sa gandeasca sa simta si sa se comporte.
René Mõttus psiholog si coautor al studiului a declarat: In loc sa ne uitam la tipuri de personalitate foarte generale precum extrovertit sau constiincios am analizat descrierile individuale: modurile precise in care oamenii vorbeau despre ei insisi atunci cand completau chestionare standardizate de personalitate.
Profesorul de la Universitatea din Edinburgh a spus ca rezultatele robuste ale studiului ofera prima indicatie ca acele descrieri mici si specifice – la care majoritatea dintre noi nici nu ne gandim prea mult – ar putea prezice in tacere cine traieste mai mult. a
Cuvantul «activ» a fost cel mai remarcabil a spus Mõttus. Participantii care s-au descris in acest fel au fost semnificativ mai putin predispusi sa moara pe durata studiului – cu un risc mai scazut cu 21procente chiar si atunci cand au fost luati in calcul factori precum varsta sexul si afectiunile medicale.
Trasaturi precum a fi vioi organizat responsabil muncitor minutios si de ajutor au urmat indeaproape. Cercetarea a acoperit peste 22. 000 de adulti din patru mari studii cu perioade de urmarire intre sase si 28 de ani.
Páraic O’Súilleabháin un alt coautor si profesor asociat de psihologie la Universitatea din Limerick Irlanda a spus: Semnificatia acestui studiu consta in precizia sa. Studiul nostru sugereaza ca personalitatea functioneaza nu doar ca o influenta generala ci ca un set de comportamente si atitudini specifice – iar aceste caracteristici individuale au un impact masurabil asupra longevitatii.
Cu alte cuvinte nu e doar vorba de a fi constiincios ci de a fi muncitor si minutios. Nu e doar despre a fi extrovertit ci despre a fi vioi si activ.
Mõttus a spus: Oamenii pot fi la fel de constiinciosi sau extrovertiti in moduri diferite. Aceste nuante conteaza – posibil chiar si pentru cat de mult traim.
El a adaugat ca studiul a aratat ca aceste trasaturi specifice prezic mai bine riscurile de mortalitate decat cele cinci mari trasaturi folosite de obicei pentru a rezuma personalitatea: deschiderea constiinciozitatea extraversiunea agreabilitatea si nevroticismul.
Cand sunt combinate nuantele au avut o putere predictiva mai mare decat trasaturile generale din care fac parte a spus Mõttus.
In timp ce trasaturile pozitive i-au ajutat pe oameni sa traiasca mai mult studiul a aratat ca opusul lor emotional a avut efectul contrar: oamenii care se evaluau ca fiind foarte predispusi la nevroticism – cum ar fi sa fie morocanosi anxiosi sau usor de suparat – aveau sanse mai mari sa moara mai devreme.
Dar inainte ca cineva sa se grabeasca sa-si rescrie personalitatea autorii au subliniat ca descoperirile nu sunt deterministe: nu esti condamnat sa mori devreme pentru ca iti faci prea multe griji sau sa traiesti vesnic pentru ca respecti mereu un termen-limita.
Ceea ce sugereaza cercetarea noastra este ca personalitatea ar putea juca un rol de sprijin – unul subestimat in medicina si sanatatea publica a spus O’Súilleabháin.
Studiul a constatat de asemenea ca factori precum fumatul IMC-ul activitatea fizica si bolile cronice explicau doar partial legatura dintre personalitate si durata de viata.
Asta inseamna ca a fi «organizat» ar putea ajuta oamenii sa respecte rutine care imbunatatesc sanatatea dar ar putea reflecta si o rezilienta psihologica de baza sau obiceiuri sociale care contribuie la o viata mai lunga a spus O’Súilleabháin.
Dr. Ross Stewart specialist in personalitate si psihologie la Universitatea din Chester a laudat concentrarea fara precedent a studiului asupra trasaturilor individuale. Pana acum majoritatea studiilor se opreau la nivelul trasaturilor generale. Dar aceasta cercetare arata ca felul in care oamenii se descriu cu ajutorul unor cuvinte individuale poate fi la fel de puternic a spus el.
Samuel Henry cercetator in evaluarea psihologica la Universitatea din Tartu Estonia a spus ca implicatiile practice sunt discret radicale. El a explicat ca daca serviciile medicale ar putea integra screeningul de personalitate in evaluarile de rutina ar putea ajuta la identificarea persoanelor aflate in risc pentru ca modelele lor comportamentale sugereaza dificultati in gestionarea sanatatii pe termen lung.
O persoana care nu se vede ca fiind «organizata» ar putea avea dificultati in a-si respecta tratamentul medicamentos a spus el. Cineva care nu se simte «activ» ar putea avea nevoie de mai mult sprijin pentru a se misca.
Taguri & Cuvinte Cheie:
STUDIU A actiona in mod organizat si activ poate fi un indicator al unei vieti mai lungi studiu actiona organizat
studiu # actiona # organizat